Benvenuto in Benefit: il tuo spazio di armonia e benessere
Da Benefit, crediamo che il movimento sia un cammino verso l’armonia tra corpo e mente. Non è solo un allenamento fisico, è un’opportunità per trovare il tuo equilibrio, esplorare nuove possibilità di crescita e vivere un benessere completo.
I nostri servizi
La nostra palestra propone un percorso completo a 360°, con corsi studiati per ogni esigenza, laboratori focalizzati sulla consapevolezza di sé, attività divertenti e servizi online.
Corsi
Scegli tra una vasta gamma di corsi: Yoga, Pilates, Pilates reformer, Pregnancy pilates, Piloga e Flying Yoga.
Lezioni on-demand
Non puoi recarti in palestra? Con le nostre lezioni online on demand, puoi accedere a allenamenti registrati ovunque ti trovi, da qualsiasi parte del mondo
Ritiri benessere
Due volte all’anno organizziamo ritiri esclusivi pensati per rigenerarti fisicamente e mentalmente. Un’opportunità unica per approfondire le discipline, rilassarti e connetterti con la natura e la nostra comunità.
Mindfullness
Laboratori di mindfulness e meditazione per sviluppare consapevolezza e attenzione al momento presente. Ogni sessione offre strumenti per la gestione dello stress e il miglioramento del benessere mentale, attraverso pratiche semplici e guidate.
Dicono di noi
Ho scoperto questa palestra qualche mese fa e sono entusiasta dei risultati! La combinazione di Pilates e Yoga nel corso di Piloga è perfetta per tonificare il corpo senza perdere la parte rilassante e meditativa dello Yoga. Ogni lezione è un mix equilibrato di forza, flessibilità e serenità mentale.
Carlo
“Perfetto per chi vuole mantenersi in forma in gravidanza!”
Maddalena
Non pensavo che fosse possibile fare esercizi leggeri ma efficaci durante la gravidanza, ma questo corso di Pilates per donne incinte è fantastico! Ogni lezione è pensata per alleviare i dolori tipici di questo periodo e migliorare la postura, il che mi ha fatto sentire più in sintonia con il mio corpo. Consigliatissimo per tutte le mamme in attesa!
Che dire, questa palestra è una bomba! Ho fatto tessuti aerei per la prima volta e mi sono divertita tantissimo (anche se all’inizio pensavo di cadere!). Ogni volta che esco da lì mi sento leggera e felice. Top!
Margherita
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